Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby
1. mapa strony
2. Czytaj dalej
3. wpisy
5. felietony
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem musimy robić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. A szczególnie serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.